Receitas Programa Manhã Viva - Panela de Barros
'As frituras não devem ser habituais na alimentação!
Para colaborar com o organismo, não use óleos no preparo de feijões, arroz, legumes e verduras.
Em algumas carnes também é possível o cozimento, substituindo a ingestão exagerada de óleos.
Certa vez, verificamos que o consumo médio mensal de óleos e gorduras, suportável pelo organismo, deveria ser bem inferior a 1/2 litro por adulto.
Portanto, não é muito difícil a redução do óleo, na hora de preparar a alimentação para a galerinha e família.
Pense nisso!'
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